第128章
比如南穗不能感悟到“真听，真看，真感受”这个道理，演戏总是不能进入状态，有时候笑场里面也有老师针对她个人问题，提出来的“诀窍。”
这个笔记对于她一个现学现卖，临场发挥的演员，几乎是不可或缺的重要的东西。前几天，在赵辰家里，她也没有偷懒，因为害怕自己几天没演戏，会因此生疏。
于是她有先见之明地提前熬着夜，也见此先把剧本研读得差不多，并且还把重点笔记上面的反复过目，以至于他有部分情节，都能一字不漏地背下来了。
当然，这也出现了些许的副作用，而这些副作用，则在今天上午就显现了出来。
南穗起床刷牙的时候，无意之间照了照镜子，然后发现由于自己这几天操劳过度，出现了细微的过劳丑，于是南穗决定花更多时间把精力都专注在外型上面，特别是保养皮肤和训练身材上。
毕竟外型条件这也是在娱乐圈里一大过人的优势，
毕竟在娱乐圈里谋求发展，一定是要拓宽路子的，于是南穗选择但是踏足了演员这个行业，除了良好的演戏功底，就一定要在外型形体上面做好功夫，这个才是王道嘛。
而南穗踏足了这个行业一段时间后之后，南穗发现自己的短板，也逐渐显露出来，她深知比专业比不过同剧组那些戏剧学院毕业的“职业选手”。
好在上天赐给她一张姣好的脸蛋，追着给她喂饭吃，使她有足够自信，让她相信自己只好靠后天的努力去和专业演员同台表演，同样可以取得成果。
所以今天上午，南穗决定去今天出门健身，昨天晚上还让提前给仆人交代了让帮她准备好了防晒的道具的事，毕竟和萧念北呆久了，她也不自觉的养成了，做什么事情都会提前进行一番详细的计划的习惯。
南穗想着走到餐桌面前，捧起了自制的蔬菜沙拉，填补早餐的营养或缺，蛋也只是嚼了几口就狠下心放下了。
她还特地嘱咐管家不要告诉萧念北，省的他担心自己，像上次帮她澄清那样，而放弃几个亿的投资跑回来和他理论，那她可就愧疚死了。
为了上镜好看，南穗拒绝了萧念北的喂猪计划，决定老老实实地克制自己狂 野切得有点飘的食欲，让自己先吃两天的草。
南穗虽然心脏强大，可是对于大部分网 友骂她胖了的这种事情也可是听不得。
简单地用完了清汤寡水的早餐，于是一顶遮住整张脸的渔夫帽，大口罩，套上了防晒的真丝水袖。
但是南穗又突然像是想到了什么，从房间里的小柜子里，真的掏出了一个新手机来，这便是她这两天联系外界的手机了。
今天的健身计划到目前为止都很完美。
谁知刚出门前，南穗无意之间照了一眼自己面前的全身镜，然而本来是想发个信息给顾灿检查一下服装搭配上面，是否出现有明显问题，但是南穗脑光一亮，加上南穗就在昨晚睡前，刷了一下手机想学习一下化妆。于是刷到了一个博主Po 出的一个“南穗伪素颜妆”视频，南穗觉得挺有意思的，这画的比南穗本人还要南穗呀。