陆恒深吸一口气，照着引炁内壮功的心法口诀，将大量炁吸纳进肺部。
接下来是最为关键的一步。
用意念引导着这些聚集在肺泡中的炁，朝左手部位游走。
陆恒本能地朝自己的左手看去。
从体表是看不到炁在体内的游走情况的，毕竟炁是一种能量，并非物质。
更何况，他现在还穿着厚厚的衣服。
不过陆恒总觉得这样看着自己的手才能更安心。
‘照功法书籍上说的，感受到轻微的鼓胀感……’
陆恒仔细感受着左手传递来的感觉。
‘嗯？好像……成了？’
陆恒心中一喜，忙闭上眼睛，将心思完全沉浸入身体之中。
瞬间他就清晰地感觉到，左手的肱二头肌有阵阵鼓胀感传来，这说明肌肉纤维正在接受炁的滋养和淬炼。
‘成了，肯定是成了！’
陆恒睁开眼睛，满脸兴奋。
第一次尝试就成功，给了他极大的信心。
虽然说，他刚刚进行的是最保险、最简单、成功率最高的肌肉淬炼，但能一次就成功，说明他的领悟能力足够强。
况且有了头一次的成功经验，接下来的成功率就会大大增加。
‘这样可以的话，我就先从淬炼全身肌肉开始，等到经验足够之后，再引导炁去淬炼骨骼，滋养五脏六腑。’
这也是绝大多数修炼这门内功的人会走的流程，先淬炼肌肉筋膜，再淬炼骨骼，然后再淬炼神经、五脏六腑等等。
因为这样最保险，出问题的可能性最小。
‘再来！’
平复了一下心情，陆恒继续引导炁在肌肉组织中游走。
时间迅速流逝。
这期间，陆恒也停下来巡视了几次农田，确保田里的作物不会被夜间出没的虫害啃食。
而只要手中的活一停，他就立马全神贯注地修炼引炁内壮功。
就这样一直修炼到了早上。
‘再有两三天，我应该就能掌握得差不多了。’
看着东方露出的鱼肚白，陆恒心情大好。
这一晚上他把全身上下百分之八十左右的肌肉淬炼了一遍，期间没出什么大问题，这就意味着他大致掌握了用炁淬炼肌肉的窍门。
接下来再小心修炼个一两天，就能试着去淬炼剩下的那部分肌肉组织。
那些肌肉组织普遍在要害部位，淬炼时必须非常小心，所以陆恒没有急着去尝试。
这时，一道身影远远地从远处农田朝这边走来。
陆恒一看，原来是过来上白班的王叔。
“小恒，你这夜班没有偷懒睡觉吧？咋气色这么好？”
王叔来到陆恒面前后，立马就察觉到了不对劲。
陆恒笑道：“王叔说笑了，我哪敢在这睡觉，万一有怪兽闯进来怎么办。”
王叔想了想，微微点头道：“也是。”
说完，他仍是一脸狐疑地看着陆恒，总感觉陆恒的气色好得不正常。
陆恒也不跟他解释，毕竟这种事可不能乱说。
要知道在这里干活的人个个都会去武馆习武，知道武馆的规矩。
若是让王叔知道自己已经在尝试着引炁，少不了要出言劝诫一番。
劝诫还是好的，万一把事情传出去，传到吴教练耳朵里，可就麻烦了。
吴教练绝对要找自己算账。
“王叔，我先走了。”陆恒告辞道。
“行。”
王叔点点头，目送着陆恒离开。
陆恒一路小跑，很快就来到坐轨道车的站点。
坐上轨道车之后，他心中暗暗想道，没想到引炁修炼的效果这么好，远比调息强多了。
采用引炁的方法修炼之后不仅身体活力满满，而且整个人都神清气爽。
看来真像功法书籍上说的那样，主动引导炁淬炼身体，会让身体吸收更多能量。
能量充足了，身体自然活力无限。
轨道车缓缓开动，没过多久便载着一车人来到江南市内城城门外的站点。
下车后，陆恒一路飞奔赶往自家小区。
一路上他仔细感受着身体的变化，想看看经过一晚上的引炁修炼，肌肉到底增强了多少。
等到来到自家楼下时，他已经大致有了结论。
结论就是，这一晚上的引炁修炼，顶得上原先调息修炼五六天。
怪不得那些天赋优异的天才实力提升得那么快，原来不光是因为他们体质好，对炁的适应度远超常人，还因为他们早早地就开始了引炁修炼。
‘等下吃完饭，继续去武馆练刀。’
陆恒精神饱满，丝毫没有睡意，只想抓紧时间将刀法学会。
上午八点，九号武馆。
陆恒赶到武馆时，何冰又像昨天一样早早地就到了。
这令陆恒有点纳闷，为何何冰练武也练得这么勤快？
要知道何冰是制药厂的人，根本没机会和怪兽接触，没必要苦练武艺来自保。
正常来说像他这样的人，只会把习武当做养生手段，绝不可能这么拼。
陆恒以前从没关注过何冰，不知道何冰的性格，现在和何冰成了师兄弟后，才发现何冰和常人不太一样。
“何师兄，今天又这么早。”
陆恒上去打招呼道。
何冰紧握着手中的刀刃，一边练习刀法一边说道：“我家离这比较近，过来很方便。”
锵——
何冰一个横斩，随后缓缓将刀放下，说道：“来，过来演练一下拔刀势，我看看你昨天练的怎么样。”
“好。”
陆恒大步走到何冰面前不远处，活动了下筋骨，便准备出招。
他一进武馆就先去领了刀，因此是带着刀进训练室的。
何冰见陆恒站好，便缓缓将手中的刀纳入刀鞘，而就在他纳刀的时候，陆恒猛地斩出一刀，速度奇快无比。
“嗯？”
何冰顿时一愣，对陆恒的表现有点不太适应。
或者说，他没作好心理准备，完全没料到陆恒的刀法进步这么快。
“我靠，你小子，这才一天，我就没法指点你了？”
何冰满脸无语地说道。
他发现凭自己的眼力完全看不出陆恒刚刚演练的拔刀势中有什么破绽。
这也就意味着，陆恒对这一招的掌握已经不输于他了。
要知道这才一天时间啊，这小子的悟性这么好的么？
“何师兄，其实我把后面的招式也都练了，要不我演示一遍，你帮我看看有没有问题？”
陆恒询问道。